Časté předsevzetí zhubnout nebo začít cvičit vydrží déle mužům než ženám
Leden, únor, maximálně březen a dost. Jen tak málo lidem obvykle vydrží novoroční předsevzetí. Alespoň v jednom z největších plzeňských sportovních center mají podobnou zkušenost. Po skvělé postavě touží na začátku roku spíše ženy, nadšení ale vydrží déle mužům.
Lenka Sýkorová s cvičením začíná a po chvilce končí už několik let.
„Zkoušela jsem všechny možné metody, při běhání mi odešlo koleno. Pravidelně jsem chodila na lymfatické masáže, to bylo docela dobré, akorát váha stála. Permanentku do fitness si kupuji potřetí a zkusím na sobě pracovat,“ říká Lenka.
To Michal Nádvorník už na sobě pracovat začal. Pro letošek má pouze jediné a navíc prý docela obyčejné a reálné novoroční předsevzetí.
„Lehká změna životního stylu, protože poslední rok v práci byl hodně hektický. Zanedbával jsem work-life balance, takže bych chtěl začít několikrát týdně chodit cvičit. Rozhodl jsem se pro posilovnu,“ svěřuje se Michal.
Slabé vůle a předčasného konce svého cvičení se nebojí, a tak možná potvrdí statistiky, že právě mužům vydrží novoroční předsevzetí o něco déle než ženám.
„Začnu pozvolna, tak dvakrát týdně, a až v průběhu roku budu zvyšovat dávky a četnost v týdnu. Věřím, že to dopadne dobře,“ dodává Michal Nádvorník.
Po Novém roce chodí až o třetinu více lidí
Antonín Kročil provozuje sportovní centrum už 13 let a každý rok je to prý stejné. V prvních měsících nového roku se návštěvnost zvedne až o 30 procent. Aby tato čísla platila o něco déle, bude se letos vedle cvičení také soutěžit.
„Od 5. do 20. ledna se lidé přijdou změřit, vyfotit a pak mají tři měsíce na to ukázat, co v nich je. Po třech měsících se zase změří, zváží, vyfotí, dají se na Facebook a podle lajků se uvidí, kdo zvítězí,“ vysvětluje Kročil.
Svým způsobem ale zvítězí každý, kdo cvičení po několika týdnech nebo měsících nevzdá. A když ano, může začít kdykoliv jindy, třeba jako Lenka Sýkorová.
„S kamarádkou si dáváme motivačně vždycky do Chorvatska, do léta, takže začínáme někdy až tři měsíce před prázdninami. Někdy to je zase do konce roku, že se ukážu hezká tchýni,“ uzavírá Lenka.
