Dnes je Světový den spánku

Až 40 procent populace někdy v životě zažije poruchy spánku. Chronická nespavost přitom může způsobit vážné zdravotní problémy - depresi, cukrovku, obezitu, vysoký krevní tlak i vyšší riziko kardiovaskulárních nemocí.

Tento článek je více než rok starý.

Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Špatný spánek

Špatný spánek | Foto: businessworld.in

Podle prof. Karla Šonky ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze vede i k vyššímu počtu nehod:

„Ten člověk není schopen dokonalé pozornosti a hodně dopravních nehod, profesních nehod i domácích úrazů. Snižuje se nejenom duševní výkon, snižuje se i fyzický výkon – třeba u sportovců. A zvyšuje se riziko některých somatických onemocnění.“

Chcete-li se o poruchách spánku dovědět víc, můžete se zajít podívat do některé ze spánkových laboratoří - například v Praze, Ostravě nebo Olomouci. V pondělí tam pořádají Den otevřených dveří.

Pavla Dluhoschová Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme