Program 'Česko se hýbe' bojuje proti dětské obezitě
Česko dlouhodobě bojuje s dětskou obezitou, za posledních padesát let stoupl počet obézních dětí čtyřnásobně. 25. květen je proto od roku 2011 také Dnem boje proti dětské obezitě. Do boje se pustil i Český svaz aerobiku, který vymyslel program Česko se hýbe. Ten motivuje nejen děti k pravidelnému pohybu a správnému stravování.
„Řekl bych, že v České republice je v posledních letech spíše mírná stagnace. Není takový strmý vzestup, jako tomu bývávalo dřív. Já osobně jsem optimista, takže si myslím, že lidé už dostávají trochu informace, zabývají se tím. A prostě se snaží, aby jejich děti nepřibývaly na váze tak, jako tomu bylo dřív,“ říká předseda Společnosti pro výživu, dietolog Petr Tláskal.
Podle něj by měli jít dětem příkladem rodiče, a to hlavně skladbou jídelníčku. V tom se snaží zlepšovat i celkem 1400 škol v Česku a na Slovensku, které se zapojily do projektu Škola plná zdraví. Díky němu by se pro děti mohla stát zelenina oblíbenou pochoutkou.
Český svaz aerobiku se pustil do boje s dětskou obezitou, vymyslel program Česko se hýbe.
„Jednou z částí toho projektu jsou zeleninové recepty, ve kterých se snažíme, aby zelenina na talíři vypadala barevně, aby se prezentovala dětem v té přirozené formě. To znamená, aby se nerozmixovávala nebo se nekombinovala s nějakými jinými potravinami, ale aby na tom talíři skutečně vynikla,“ vysvětluje organizátorka projektu Eva Šťovíčková.
Samotná změna stravování ale ke snížení obezity nestačí, klíčový je i pravidelný pohyb. Dostat v dnešní době děti od televizí a počítačů na hřiště a do tělocvičen však není jednoduché.
Dětem chybí přirozený pohyb
„Člověk je od podstaty tvor líný. Dnešní doba nabízí pro děti strašně moc lákadel. Děti by měly zažít příjemné pocity, i ty adrenalinové, bez toho, že nezvednou zadek ze židle. Ve chvíli, kdy jednou dítě ochutná možnost jenom sedět na židli a ten adrenalin zažít bez toho, že by se při tom trochu zpotilo, většina obyčejných dětí bude tíhnout k tomu si ten adrenalin vyrábět tímhle způsobem,“ říká psycholožka Marta Boučková.
Její slova potvrzuje také Jana Literová z Českého svazu aerobiku.
„Já sama provozuji sportovní aktivity ve svém klubu 20 let. A musím říct, že když se ptám malých dětí, když z hodiny odcházejí, aby si něco vyzkoušely, tak mi 95% z nich odpoví, že domů nechodí. Takže oni jenom jezdí autem, přemisťují se na nějaké pohybové aktivity, ale přirozený pohyb se vlastně nepodporuje.“
A právě Český svaz aerobiku se rozhodl bojovat s dětskou obezitou projektem Česko se hýbe. Děti po celé republice v něm se svými učiteli nacvičují pohybové skladby zaměřené na tanec, aerobik nebo hip hop. A 1. června na Den dětí se předvedou v pražské O2 aréně.
