Člověk může spát do zásoby, zjistili vědci

Člověk si před delší sérií bezesných nocí může ,naspat do zásoby'. Vyplývá to z výzkumu, který podnikli američtí vědci.

Tento článek je více než rok starý.

Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Spánek (ilustr. foto)

Spánek (ilustr. foto) | Foto: Fotobanka stock.xchng

Vyzkoušeli to na dvou skupinách armádních dobrovolníků a zjistili, že ti, kteří jeden týden spali několik hodin navíc, v dalším týdnu mnohem lépe zvládali nedostatek spánku než ti, kteří předtím dodržovali svoji běžnou normu.

Přehrát

00:00 / 00:00

Profesor Karel Šonka v odpoledních Ozvěnách dne

Podle odborníka na poruchy spánku, profesora Karla Šonky, se to dosud považovalo za nemožné. Tento výzkum to ale podle něj dokazuje jen částečně. Není například jasné, kam si v mozku ukládáme ony naspané hodiny.

"Zatím nebyla nalezena žádná substance, kterou by mohl člověk během spánku vytvořit a potom jí spotřebovávat během dne. Je potřeba další výzkum," řekl profesor Šonka.

Jiná nedávná studie zase došla k závěru, že spánkový deficit, třeba ten, který člověk nabere přes týden, naopak nejde jen tak dohnat tím, že několik dalších dnů spí déle než obvykle.

Igor Maňour, Jan Bumba Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme