V Jihlavě si mohou senioři zacvičit pod širým nebem
Senioři Jihlavě mají ode dneška fitnescentrum pod širým nebem. Stroje na posílení svalů, kloubů, ale třeba i na masírování zad mohou využívat, kdy se jim zachce. Venkovní posilovna v jihlavské části Lesnov je navíc k dispozici i ostatním zájemcům.
„Je to úplně bezvadné. Jsou tady věci, které jsou potřeba, třeba záda namasírovat. Věci, na kterých se dá vyžívat,“ nemůže si venkovní posilovnu vynachválit pětaosmdesátiletá Jaruše Sýkorová a předvádí stroj, který se jí nejvíce líbí. Na něm si může masírovat záda.
„Na to si sednu a jenom takhle zvedám a ten váleček z gumy mi jezdí po celých zádech. A to je bezvadné. Tady ty ostatní, tam si chlapi posilují, ale to je spíš pro větší, a já jsem malá. Mně úplně stačí takové ty přízemní nástroje tady. Jsem spokojená a je to výborná věc. Bude to takový odpočinkový koutek,“ dodává.
O posilovně pro seniory pod širým nebem informovala reportérka Andrea Bartůňková
Vitální paní šla ke strojům přímo z kroužku keramiky. „A tady to šlapací, jak jsem malá, to se mi hůř na tom šlape. A tady ta kola, to je spíš pro chlapy, aby si napnuli svaly,“ ukazuje.
Na chodbě v Domově seniorů popisuje svůj oblíbený stroj další seniorka. „My šlapeme. Jako rotoped, tak to bude v sedě a budeme šlapat na ortopedu,“ říká 83letá Františka Provazníková a těší se, že cvičit bude venku.
Že jsou senioři z netradiční tělocvičny nadšení, potvrzuje i ředitel domova Vladimír Maštera. „Kdo mohl, rád přišel a zkusil si to,“ tvrdí. Doteď podle něj cvičili senioři hlavně vevnitř, proto přišli s nápadem otevřít něco takového i pod širým nebem.
„Vznikl takový požadavek, protože to někde viděli, tak jsme to zkusili zařídit,“ vysvětluje ředitel. A jaký stroj se nejvíc líbí jemu?
„Tady to posilovadlo. Předvedu názorně. Tady ta lavice. Vůbec to nejde těžko, jak si myslíte. A takhle člověk napíná ty svaly a jde to krásně,“ podotýká.
Stroje jdou skutečně lehce a cvičení na sluníčku je příjemné. Vyzkoušet si ho v Jihlavě na Lesnově ostatně může každý.
