Omezení jídelníčku, speciální oblek i pití kávy. Čeští judisté musejí na Evropských hrách snižovat váhu

Na břiše pekáč buchet a bicepsy, za které by se nemusel stydět kdejaký fitness model. Na jejich tělech byste těžko hledali přebytečný tuk, paradoxně ale judisté několikrát do roka bojují s vlastní váhou. Své o tom vědí i čeští reprezentanti, kteří před zápasy Evropských her v Minsku shazují kila ve speciálních oblecích.

Minsk Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Judisté David Klammert (vlevo) a Ivan Petr na pokoji na Evropských hrách | Foto: ČOV/Václav Pancer | Zdroj: ČTK

„Je to taková pogumovaná věc. Do toho se zabalíte, takže teplo neuniká nikam ven jako u termotrička, ale jste v tom pěkně zaizolovaní,“ vysvětluje Radiožurnálu ve svém pokoji v sídle českých sportovců v Minsku judista David Pulkrábek, který zároveň ukazuje na jakýsi bílý gumový župan zavěšený na ramínku za skříní.

Přehrát

00:00 / 00:00

Čeští judisté se v Minsku připravují na začátek Evropských her. Kvůli tomu musí hubnout. Více si poslechněte v reportáži Lukáše Michalíka

Aby mohli soutěžit ve své kategorii, musí judisti den před zápasem splnit váhový limit. „Mám to pohlídané, protože je to vrcholová soutěž, takže jsem se na ni připravoval hodně dlouho, takže stravu jsem si držel dopředu. Teď shazuji jen čtyři kila, což je pro mě a na moji váhu celkem v pohodě,“ říká další z českých z judistů David Klammert.

Ten se do neděle potřebuje dostat na 90 kilogramů a tomu samozřejmě kromě jiného musí přizpůsobit jídelníček. „Přes den samozřejmě jím nějakou zeleninu, sacharidy a tak dál, na večer si dávám jenom bílkoviny, maso a k tomu jenom zeleninu a snažím se celý den pít jenom vodu.“

S průběžným shazováním prý pětadvacetiletý reprezentant nemá problém, krize často přichází až poslední den před vážením. „Posledních 24 hodin před vážením už vynechám jídlo a budu shazovat, už odvodním, takže dám dva tréninku ve shazováku, budu pít jenom kávu a měla by ta váha pak v klidu dojít,“ přibližuje předzápasovou rutinu českých judistů David Klammert.

Lukáš Michalík Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme