Soukalová změnila životosprávu. Je to úplně jiná liga, říká biatlonistka
Gabrielu Soukalovou čeká další závod ve žlutém dresu vedoucí ženy biatlonového Světového poháru. Aby si ho udržela, dbá kromě špičkové výkonnosti i na své zdraví. A to u ní nebývalo zvykem.
„Snažím se hodně spát a dodržovat životosprávu. Mezi tréninky hodně odpočívám. Myslím si, že to organizmus nejvíc posílí. Když je tělo odpočinuté, je to úplně jiná liga,“ pochvaluje si nový přístup k odpočinku česká reprezentantka.
Kromě toho se Gabriela Soukalová snaží vyhýbat místům, kde se pohybuje víc lidí, a tím pádem možných bacilonosičů, a zvlášť v závodním období si dává záležet na stravě. Ne že by si snad odpírala milované sladké, ale hlavně nezapomíná na vitamíny.
Biatlonistka Gabriela Soukalová změnila svou životosprávu a zatím se jí to vyplácí, jako první žena SP nastoupí i do večerního závodu
„Jím hodně jogurty s čerstvým krájeným ovocem. Ráno si ráda dám podomácku dělaný džus z ovoce, ve kterém je hodně vitamínu C. Často si dělám i bylinky. Ostropestřec, heřmánek nebo zázvorový čaj. Prostě všechno přírodní,“ předkládá Soukalová svůj jídelníček.
Víc pečovat o sebe prý ale dvojnásobná olympijská medailistka nezačala až s blížící se možností získat velký křišťálový glóbus. Říká, že to trvá už o letní přípravy a že si toho všimli také ostatní členové týmu.
„Nedávno mi říkal náš hlavní servisman, že je to zvláštní, že já, takové střevo, se letos chovám tak profesionálně,“ směje se Gabriela Soukalová.
Znovu zúročit se to pokusí v dnešním sprintu Světového poháru, který v kanadském Canmore začne ve čtvrt na osm večer.
