Čeká nás nejdelší den v roce. Dostatek světla lidem zlepšuje náladu

Začíná astronomické léto. Devět minut po jedné hodině v noci vstoupilo Slunce do znamení Raka a nastal letní slunovrat. Dnešek je proto nejdelším dnem v roce.

Tento článek je více než rok starý.

Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Letní západ slunce

Letní západ slunce | Foto: Tomáš Vodňanský

Slunce se teď noří pod obzor jen velmi mělce, a proto bývají noci hodně světlé a úplně se ani nesetmí.

Podle psychiatra Cyrila Höschla se dá zjednodušeně říct, že většina lidí má díky dostatku světla lepší náladu:

„Naše biologické rytmy, od tělesné teploty, hladiny hormonů až po střídání spánku a bdění, a to všechno souvisí i s naší náladou a duševním stavem, je světlem synchronizováno. A odtud se také odvíjí některé terapeutické postupy, z nichž jeden je také svícení jasným bílým světlem,“ řekl Radiožurnálu Höschl.

V Česku už léto několik dní panuje. Teploty v posledních dnech šplhaly nad 30 stupňů Celsia.

Lenka Jansová, mta Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme