Na změny počasí opravdu můžeme reagovat
Únava, podrážděnost, bolesti hlavy. To jsou jen některé příznaky, které mohou lidem způsobovat náhlé změny počasí. Doktor Josef Jonáš, který se zabývá aletrnativní medicínou, upozorňuje, že za těmito reakcemi organismu stojí vegetativní nervový systém. Proto se problémy z rozmarů počasí týkají nejen starších a nemocných lidí, ale i mladých. Přispívá k tomu i náš způsob života.
"Tento vegetativní nervový systém je velmi citlivý třeba na psychiku. Jestliže dlouho žijeme ve stresu, úzkosti a napětí, tak se tyto vlivy přenášejí do vegetativního systému a my žijeme v napětí a ve stresu už od dětských let, a to je důvod velké citlivosti tohoto systému."
Doktor Jonáš také radí, jak se dají reakce na počasí zmírnit. "To, co se už dneska v civilizovaných zemích dělá, lidé meditují a vykonávají různé relaxační techniky, sundají ze sebe napětí a tím zklidní vegetativní nervovýv systém. Ale i sauna cvičí s tímto nervovým systémem a způsobuje jeho lepší pružnost."