Od neděle platí zimní čas, noc bude o hodinu delší
V noci na neděli se mění čas, a proto si přispíme o hodinu déle. Ve tři hodiny skončí letní čas a ručičky se posunou o 60 minut nazpět. Změna času většinou lidem nepřináší větší problémy. Citlivější osoby se s tím ale mohou vyrovnávat pomaleji.
„Problém letního času není v tom, že by to na lidský organismus špatně působilo, ale v tom, že někteří lidé prostě nesnáší změnu denního režimu,“ vysvětluje psycholog Jeroným Klimeš. Podle něj by si citliví lidé, kteří chtějí zklidnit svůj biorytmus, měli chodit včas spát a neponocovat. Změnu času podle něj potom nejlépe stabilizujete tím, že si půjdete o hodinu dříve lehnout.
O vlivu změny času na lidský organismus mluvil v Ranním interview Radiožurnálu psycholog Jeroným Klimeš.
Posun denního rytmu může být ale rizikový například u lidí trpících cukrovkou nebo epilepsií, protože jsou závislí na pravidelném příjmu léků.
„Máme řádově statisíce lidí v naší populaci, kteří mají různé diagnózy, a vysloveně na úrovni lékařským učebnic by neměli podstupovat takové změny denního rytmu. Z toho důvodu mají zakázanou práci na směnný provoz a podobně,“ potvrzuje vědecký pracovník z lékařské fakulty Masarykovy univerzity Jan Šimůne.
Časová změna navíc pozdrží 16 vlakových spojů, které se na necelou hodinu zastaví v nejbližší stanici a znovu se rozjedou až po druhé hodině takzvaného zimního času. Jde převážně o noční mezinárodní rychlíky. Odstávku plánují také některé banky. Zítra v noci na několik hodin znepřístupní internetové bankovnictví.
Zimní čas bude platit až do poslední březnové neděle příštího roku, tedy do 27. března.
