Doplňky stravy, kterými někteří lidé minerály doplňují, by měly být podle Státního zdravotního ústavu jen nouzovým řešením. Zásadní je vyvážená strava a dostatečný výdej energie, zdravý pohyb.
Stravování v Česku? Mužům chybí vápník, hořčík a draslík, ženám železo a zinek, ukázal monitoring
