Po vánočních svátcích praskají posilovny a tělocvičny ve švech

Fitness centra a tělocvičny po celé zemi se s příchodem nového roku zaplnily. O Vánocích si řada z nás dopřávala a teď se chceme zbavit přebytečných kil. Nejinak je tomu na Šumpersku.

Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Bojovat proti nadváze se dá různými způsoby | Foto: European Commission Audiovisual service

Úvodní instruktáž je třeba pro každého, kdo přijde do posilovny poprvé. Do fitness ženou po svátcích nové návštěvníky především přebytečná kila.

Přehrát

00:00 / 00:00

Reportáž Zdeny Jílkové ze šumperské posilovny.mp3

Výběr cvičebních programů je velký. Vedle posilovacích strojů ženy spíše zaujme kardiozóna, kde se spalují tuky, k dispozici jsou squashové a rikočetové kurty. Vyškolený personál nejen poradí, jak správně cvičit.

Podle Lady Krňávkové v posilovně ušijí dietu přímo na tělo. "Děláme tréninkový plán i hubnoucí režim na tělo," říká Krňávková. Jsou ale i tací, kteří do posilovny chodí pravidelně.

Zdeňka Jílková Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme