Start volejbalové World Grand Prix se blíží. Češky formu nabírají v posilovně
Už v pátek začíná v Kazachstánu prestižní World Grand Prix volejbalistek. V Almaty se střetnou české hráčky s Chorvatskem, Austrálií a domácím výběrem. Italský trenér českého družstva Carlo Parisi nechce před vstupem do turnaje nic podcenit, a tak naordinoval v rámci aklimatizace svým hráčkám i pobyt v posilovně.
V posilovně opravdu najdete všechny sportovce, volejbalistky nevyjímaje. Asistentka trenéra Parisiho Lucie Václavíková může porovnávat. Před časem patřila k nejlepším hráčkám na světě, to se ještě slovo posilovna vyslovovalo jen velmi opatrně.
„V úplných začátcích nebyla žádná posilovna. Pak jsme se přesunuly k tomu, že nějaká posilovna byla, ale hodně jsme improvizovaly. První profesionální posilovnu jsem zažila až ve 30 letech. Hodně pomáhá, a to i v prevenci. Síla je k volejbalu hodně potřebná. Důležité je ale transformovat ji do rychlosti,“ vysvětluje.
České volejbalistky se během přípravy v posilovně soustředí hlavně na dynamiku
A tak české hráčky zamířily do posilovny ne pro to, aby měly větší svaly, ale pro rychlost. Sílu musí mít blokařky, libera, pochopitelně smečařky, ale také nahrávačky. Tou je v české reprezentaci Pavla Vincourová.
„Když děláte vrcholový sport, tak alespoň dvakrát nebo třikrát v týdnu by posilovna měla být do tréninkového plánu zařazena,“ říká uvědoměle Vincourová.
Sama se za lamželezo ale rozhodně nepovažuje. Jak je na tom s fyzickým fondem? „Moc špatně,“ odpovídá s úsměvem.
Čeká nás těžký víkend, tuší kapitánka volejbalistek Helena Havelková
Číst článek
Lucie Václavíková má pro nasazení hráček hlavně slova chvály, i když se najdou i takové, které pobyt, či spíš posezení nebo leh pod činkou právě nemilují.
„Je to ale dost výjimečné. V podstatě každá hráčka si je vědomá, že posilovna je nezbytně nutná. Práci v posilovně oceňují a dělají ji dost poctivě,“ chválí hráčky Lucie Václavíková.
To se nakonec dá tvrdit o všech hráčkách Parisiho výběru. Před zápasem s Chorvatskem opravdu nešlo o sílu jako takovou, ale o dynamiku ve svalech. Tu budou české hráčky už v prvním duelu s Chorvatskem, které se bude hrát v pátek od jedenácti hodin středoevropského času, moc potřebovat.
