Čtyřicetidenní půst nelze podle odborníků brát doslova

V církevním kalendáři dnes začíná postní období. 40 dní se podle Bible Ježíš Kristus postil. Věřící by neměli jíst maso a vzdát se jednoho ze dvou hlavních jídel dne.

Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Prázdný talíř | Foto: Fotobanka Stock.xchng

Jednodenní půst může organismus osvěžit a připravit pro další přijímání potravy. V Ranním interview Radiožurnálu to zdůraznila Lenka Luhanová z Centra lékařské prevence. „Naši předkové, kteří se řídili rituály, do určité míry pravdu měli.“

„Čtyřicetidenní půst se mi však zdá jako velmi dlouhá doba. Dnešní moderní výživa doporučuje půst jednodenní a měl by být veden tak, že nebudou chybět ovocné nebo zeleninové šťávy, aby byl zachovám přísun vitaminů, minerálních a ochranných látek.“

Přehrát

00:00 / 00:00

Pro občasné 1denní půsty s příjmem ovoce či zeleniny se vyslovila Lenka Luhanová z Centra lékařské prevence zdůraznila

Jak připomněla, ani v minulosti neznamenal 40denní půst naprostou askezi, ale pouze omezení některých potravin, či jejich příjmu.

„Organismus je zařízen na to, že musí přijímat energii, živiny. Pak metabolismus funguje tak, jak má - od příjmu potravin po vyloučení. A tělo by nemělo být vedeno k tomu, aby si dělalo zásoby. Pokud bychom častěji zařazovali úplné půsty, kde se pije jen voda, tělo by si mohlo zbytečně ukládat zásobní látky,“ poznamenala Luhanová.

Popeleční středou začíná křesťanům postní období

Číst článek

Vyslovila se však pro ozdravné půsty, kdy se přijímá ovoce nebo zelenina. „Dají se třeba jedenkrát týdně zařadit.“

Milan Kopp, Nikola Bojčev Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme