spánek

|Anna Kottová |Zprávy ze světa

Nepřespávejte v našich prodejnách, žádá IKEA. Noc v obchodě chtěla letos strávit desítka lidí

Nábytkářská společnost IKEA prosí teenagery, aby nepřespávali v jejích obchodech. Letos už odhalila zhruba desítku mladých lidí, kteří si to chtěli vyzkoušet. Nápad se stal populárním poté, co noc v jedné z prodejen strávili dva Belgičané. Chlapci vše natočili a video pověsili na YouTube. Informuje o tom Independent.

Telefon před spaním 'budí mozek': Člověk je pak náchylnější k depresím i rakovině

| mah |nepoužívat - Věda

Hraní si s mobilem před spaním může rozhodit naše biologické hodiny. Modré světlo z obrazovek totiž mate mozek, který v domnění, že je den, nechce nechat tělo odpočívat. Usínání s chytrým telefonem tak může vyústit až ve zdravotní potíže. Člověka mimo jiné činí náchylnějšího k depresím nebo některým druhům rakoviny, varuje server Business Insider.

| ČRo |Člověk

Narkolepsie život nezkracuje, je ale zátěží pro srdce, ukázal výzkum

Narkolepsie neboli nadměrná denní spavost více zatěžuje srdce, život ale nejspíš nezkracuje. Vyplynulo to z výzkumu, který provedli čeští neurologové v čele s profesorem Karlem Šonkou. Nutkavá potřeba spánku, která se dostavuje i několikrát za den, podle vědců není přímou příčinou dalších nemocí.

|Veronika Sedláčková |Člověk

Vyučování by mělo začínat později, tvrdí britští vědci. Studentům chybí spánek

Britští odborníci na výzkum spánku doporučují, aby školákům ve věku nad deset let začínalo vyučování nejméně o hodinu později než dosud, tedy v deset. Líp by to prý vyhovovalo biologickému rytmu adolescentů, kteří chodí do postele později než žáci nižších ročníků. Podle expertů z Oxfordu tak denně kvůli rannímu vstávání do školy ztrácejí cenné hodiny spánku.