spánek

Chrápání není totéž co apnoe. Existují tiší apnoici i chrápači, kteří apnoiky nejsou, tvrdí lékař

Praha| 9. 3. 2021 |Naděžda Hávová, Věra Luptáková |Zdraví |Hovory

Chrápání i apnoe, tedy stav, při kterém se člověk dusí, ovlivňují lidský spánek. Člověk je nevyspalý, přestože všeobecně platná pravidla pro délku spánku nejsou.

Olomouc| 27. 10. 2020 |Blanka Mazalová |Zdraví

Olomoučtí vědci radí, jak ve zdraví přežít koronavirovou pandemii. Vymysleli projekt Pět S

Stres, deprese, nedostatek pohybu a přibírání na váze. S tím už se víc než půl roku téměř všichni potýkáme kvůli koronavirové epidemii.

Praha| 24. 10. 2020 |vla |Společnost

V noci na neděli se mění letní čas na zimní. ‚Hodina spánku navíc nám neublíží,‘ říká neuroložka

„Podzimní střídání je pro nás příjemnější, protože náš biologický rytmus je posunutý tak, že to není přesně 24 hodin, ale trochu déle,“ vysvětluje neuroložka Soňa Nevšímalová.

Praha| 2. 5. 2020 |Tomáš Kohout |Zprávy z domova

Výběr z médií: česká družice do vesmíru, kutilství v době pandemie a zdravý spánek

MfDnes píše o vyslání českého satelitu do vesmíru. Družici vynese raketa Falcon 9 společnosti Space X. Regionální deník píše o vlcích na Liberecku.

Praha| 31. 1. 2020 |Jan Nevola |Zprávy z domova

Výběr z médií: podvodné léky na koronavirus, konec telefonních budek a riziko nedostatku spánku

Prodejci na internetu nabízejí proti koronaviru například roušky, respirátory, světla nebo různé postřiky, které nemají certifikát ani jasný původ, píše Mf Dnes. Více ve výběru z médií Radiožurnálu.

Praha| 14. 1. 2020 |Gabriela Gálová |Zprávy z domova

Výběr z médií: topení v Česku, sociální pohřby a děti s poruchou spánku

Bydlení si v Česku nemohou dovolit dostatečně vytopit necelá tři procenta obyvatel, píše deník E15. A podle Deníku se až 3000 dětí v Česku léčí s poruchou spánku. Více se dozvíte ve výběru z médií.

Paříž| 13. 1. 2020 |ČTK |Zdraví

Nedostatek spánku mění charakter a může způsobovat rakovinu, píše francouzský L´Express

Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady na fungování organismu, píše francouzský týdeník L´Express.

Hluboký spánek pomáhá proti úzkostným stavům, tvrdí studie. Probdělé noci emoční aktivitu zvyšují

Praha| 7. 1. 2020 |Martina Mašková |Zdraví

Když nespíme, může se to projevit nejen aktuální únavou, ale ovlivňuje to i dlouhodobou reakci našich nervových buněk.

Praha| 25. 12. 2019 |Martin Srb |Zdraví |Pohádky a věda

Že světlo a spánek je lepší než lékař, věděl i Lotrando. Co může způsobovat jejich nedostatek?

Blahodárné účinky přirozeného světla potvrzují také odborníci.

Praha| 26. 10. 2019 |Martina Mašková |Věda a technologie

Dlouhověkost souvisí s aktivitou nervových buněk v mozku, říká neurobioložka

To, jestli máme dlouhý nebo krátký život, souvisí s aktivitou nervových buněk v našem mozku. Plyne to ze studie z Harvardu.

Praha| 30. 7. 2019 |Dominika Píhová, Jiří Lacina |Zdraví

Jak se během horkého léta dobře vyspat? Pomůže sprcha, klimatizace i lehká strava, radí expert

Vysoké noční teploty trápí lidi po celém Česku. Jak s horkem bojovat? Tropických nocí má v budoucnu navíc přibývat, dokážeme se adaptovat? A proč kvalitní spaní začíná být ve městech problém?

Tokio| 16. 7. 2019 |ČTK |Společnost

Spánek, sledování televize i pilování angličtiny. Každý osmý Japonec si půjčí auto, ale nejezdí s ním

Tato skutečnost vyšla najevo poté, co společnost Orix Auto zjistila, že mnozí z jejích 230 tisíc registrovaných zákazníků si vůz sice půjčili, ale nejezdili s ním.

Londýn| 15. 7. 2019 |ČTK |Zdraví

‚Škody na fyzickém i duševním zdraví.‘ Britská vláda chce přesvědčit občany, aby spali aspoň sedm hodin

Deník The Times také odkazuje na studie, které dokázaly, že každou hodinou, kterou člověk spí méně než doporučovaných sedm hodin, se zvyšuje riziko onemocnění cukrovkou druhého typu o deset procent.

New York| 24. 6. 2019 |ČTK |Zdraví

‚Bohatí nespí osm hodin denně.‘ Může být vstávání kolem čtvrté ranní klíčem k úspěchu?

Tim Cook, šéf firmy Apple, vstává každý den před čtvrtou. Prezident Donald Trump napsal, že potřebuje čtyři hodiny spánku. A herečka Jennifer Anistonová vstává kolem půl páté ranní, aby meditovala.

Pokémon Sleep. Nová videohra z legendární série bude hráče odměňovat za spánek

San Francisco| 22. 6. 2019 |Matěj Štýs |Technologie

Hra Pokémon Go začne monitorovat spánek hráčů a hodnotit jeho kvalitu.

Praha| 22. 6. 2019 |Barbora Kladivová |Ekonomika

Srdeční tep, počet kroků i spánek. Celosvětové prodeje chytrých hodinek vzrostly o víc než polovinu

Chcete vědět, jak rychle vám bije srdce, kolik uděláte za den kroků nebo zda kvalitně spíte? Právě tyto a mnohé další funkce nabízejí chytré hodinky

Londýn/Canberra | 11. 6. 2019 |ČTK |Zdraví

Z noční sovy se stane ranní ptáče za tři týdny, tvrdí vědci. Brzké vstávání podle nich sníží únavu i stres

Účastníci studie, kteří se naučili vstávat brzy, pociťovali menší stres a sklíčenost a během dne nebyli tak ospalí.

Praha| 19. 1. 2019 |David Nyč |Sport

Sportovci a spánek: Ronaldo vstává pětkrát denně, Moravec je ranní ptáče a Vondrka to nerad přehání

Jak jste se na dnešek vyspali? Jestli jste se převalovali v posteli a dlouho nemohli usnout, dost možná vás to poznamenalo a víkendové sportovní aktivity jste nakonec odřekli.

Praha| 19. 1. 2019 |Anna Horáčková, mat |Zprávy z domova

Muž, který se zapálil v centru Prahy, zůstává v umělém spánku. Policie hledá svědky

„Někteří svědci bohužel odešli ještě před příjezdem policistů a záchranářů. Pokud se tito svědci dosud policistům nepřihlásili, nechť tak učiní v nejbližší době prostřednictvím tísňové linky 158.“

Praha| 2. 12. 2018 |Monika Vosáhlová |Zdraví

V Česku přibývá lidí s poruchami spánku, nespavostí trpí až třetina populace

Zhruba čtvrtina lidí má pak problémy s krátkodobými zástavami dechu neboli se spánkovou apnoí. Spánek se kvůli častému přerušení nemůže prohlubovat a člověk se cítí nevyspalý a vyčerpaný.

Londýn/Praha| 20. 9. 2018 |Matěj Štýs, dbr |Zdraví

Brzké vstávání zvyšuje produktivitu práce, biologické hodiny ale neoklamete, tvrdí vědci

Lidé často vstávají brzy, aby se dostali co nejdřív do tělocvičny a byli čerství. Stačí si projít profesní síť LinkedIn. Vysoce postavení lidé tam často radí - chcete li být úspěšní, vstávejte brzy.

Americká společnost vymyslela protějšek k energetickému nápoji. Lidé po něm mají spát

Washington| 12. 6. 2018 |Vojtěch Koval |Zdraví

Americká společnost Som Sleep přišla s alternativou k teplému mléku nebo meduňkovému čaji. Nápoj by měl pomáhat třeba i lidem trpícím insomnií, tedy nespavostí.

Wellington| 10. 6. 2018 |ČTK |Společnost

iRozhlas

spánek v textech na iROZHLASU