Oštěpař Vítězslav Veselý se v Africe věnoval léčbě kolena i tréninku
Mistr světa v hodu oštěpem Vítězslav Veselý musel kvůli bolavému kolenu upravit náplň soustředění v Jihoafrické republice. Při hledání alternativního tréninku použil metody z knihy inspirované mexickými indiány.
„Hodně jsem slyšel o knížce Born to Run, ve které byli popisovaní indiáni, kteří běhají naboso a mají vynikající výkony. Mám i hodně známých, kteří mi to poradili. A byla to dobrá volba,“ prozrazuje nové tréninkové metody Veselý.
„Navíc v Africe pro to jsou ideální podmínky, protože trénujeme na trávě a noha vůbec netrpí. Naopak, člověk si to užívá,“ pochvaluje si nejlepší světový oštěpař.
Český oštěpař Vítězslav Veselý se vrátil ze soustředění v Jihoafrické republice ve formě a s vyléčeným kolenem
Pohodička a běhání si bosky po trávě by se mohlo zdát jako prachsprosté poflakování. S tím ale mistr světa v hodu oštěpem s úsměvem nesouhlasí.
„Nééé, to bych nechtěl, aby to tak vypadalo. Natrénoval jsem toho naopak možná víc než v předchozích pobytech v Africe, ale v jiném režimu.“
Takže oštěpem házel jenom dvakrát týdně místo obvyklých tří tréninků, jinak se věnoval třeba posilování nebo zmíněnému běhu. A vyplatilo se.
V kondici prý je, koleno se, snad už konečně, umoudřilo a může mu přidávat nejen zátěž, ale opatrně také intenzitu. Ale na kontrolu k lékaři zatím nespěchá.
„Nepřemýšlel jsem o tom. Důležité pro mě je, že můžu z týdne na týden jít cviky intenzivněji a zařazovat nový prvky. Prostě se to lepší, na to nemusím chodit k doktorovi,“ prohlásil Vítězslav Veselý, student Fakulty tělesné výchovy a sportu, nikoli některého z lékařských oborů.
Na druhé straně, svoje tělo sužované zraněními už poznal, a ví, co na něj platí. Sezona, ve které by se měl pokusit o obhajobu titulu mistra Evropy, pro něj začne za tři týdny v daleké Šanghaji.
„Poslední dva nebo tři roky jsem takhle startoval. Možná bych začal i později, ale byla by škoda tam nejet. Je to krásný stadion, dobře se mi tam hází, takže na start to není špatný mítink,“ těší se Vítězslav Veselý.
