Už pátý den od počátku virtuálního konfliktu vojska nejmenovaného východního útočníka postoupila až k řece Visle, předtím doslova rozdrtila polská vojska na východě země.
Sportovci, včetně těch amatérských, mají při nákaze nemocí Covid-19 často bezpříznakový nebo lehký průběh. Pomáhá k tomu zvýšená imunita, kterou si právě pravidelným pohybem vybudovali.
„Nejdůležitějším místem na těle, kterému bychom se měli věnovat, je střed těla. Tam patří bránice jako hlavní dýchací sval, břišní svaly, pánevní dno a svaly okolo páteře,“ říká Pavel Provázek.
I když se tento komplexní cvik nejlépe provádí na hrazdě, kterou nejčastěji najdeme v momentálně zavřených posilovnách, můžeme si ho dopřát i v této složité době.
Kromě domácího cvičení, kterému se v době izolace v období zvláštních opatření kvůli šíření nového typu koronaviru mnoho lidí věnuje, je dobré umět relaxovat.
Možná se vám někde v bytě taky pořád válí. Velký gymnastický míč, se kterým si dnes už maximálně občas hrají vaše děti. V současné době to pro vás přitom může být vhodná pomůcka k domácímu cvičení.
„Pěnové válce, které se hojně používají v lekcích pilates, slouží převážně k tomu, abychom si sami rozmasírovali zatuhlé partie celého těla,“ říká pro Radiožurnál kondiční trenér Chytil.
Chtěli byste si zahrát s rodinou třeba golf, volejbal nebo další sportovní hry, ale nemůžete kvůli karanténě opustit byt? Nezoufejte, zasoutěžit si můžete s celou rodinou a přitom zůstat doma.
Meditace, jóga nebo štípání dříví na zahradě. I to jsou způsoby, jak můžete posílit své tělo i v dobách, kdy se nedostanete do posilovny. Možností, jak si zacvičit doma nebo na zahradě je spousta.
Udržet se v domácí karanténě v kondici. To je důvod, proč mnoho z nás začalo pravidelně cvičit. Na co by ale nikdo neměl při pohybové aktivitě zapomínat, je dostatečné protažení.
„Zajímají nás různé způsoby, jak přimět veřejnost, aby se více věnovala fyzické aktivitě,“ uvedla vedoucí studie. Podle ní si lidé často myslí, že konzumují méně kalorií, než je tomu ve skutečnosti.
Ozbrojené složky hlídají 49 kilometrů dlouhý úsek v Moravskoslezském kraji a pět hraničních přechodů. V Mostech u Jablunkova postaví registrační místo pro nácvik migrační krize.
Pohyb ve tmě a hustém kouři pro hasiče vůbec není jednoduchý. S podobně velkými zásahy se ale prý krizový manažer Středočeského kraje Jakub Vachek nesetkává příliš často.
Cvičení Voda 2019 má prověřit připravenost záchranných složek a techniky v případě záplav. Hasiči, policisté a zaměstnanci města v sobotu postaví zhruba 800 metrů hrazení.
Větší část cvičení se bude odehrávat přímo v nákupním centru, některé úkony se ale uskuteční na veřejně přístupných místech. Budou je hlídat strážníci, prostory také budou řádně označeny.
Stovka zraněných a trosky letadla, to všechno ale jenom jako. Na Letišti Václava Havla v Praze ve středu nacvičovali hasiči, policisté a zdravotníci záchranu cestujících ze zříceného letadla.
Státy se na cvičení snaží připravit na možný reálný kybernetický útok, trénují proto i strategické rozhodování na nejvyšší vládní úrovni nebo komunikaci s médii.
Japonské letectvo přišlo o jeden ze svých letounů F-35 Lightning II americké výroby. Při cvičné misi se v úterý zřítil do Tichého oceánu. Osud pilota není znám.